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        地址:浙江杭州未來科技城南湖科創園18層
        郵編：31112
        手機：13396596061
        傳真：0571-88211006
        工廠地址：杭州市余杭區中泰街道楓嶺村
        免費服務熱線：4001569769
        網址:http://www.zy505.com 
        郵箱:champ_sports@163.com         
        
          
      
        
      
        
      
        
      
      
      
       
		
      
        	
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      *室外健身器材尋代理商*做的時尚者！
      
          
      時間:2015-10-15 點擊:1486次
      
          
      
           室外健身器材尋代理商有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表。建議高不可過肩。二是扭腰類。老年人的腰比較僵硬，扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷，對椎間盤會有不利影響，可能會導致椎間盤突出。因此，在做扭腰動作時，要量力而行，不要扭曲自己，尤其不要用力過猛。三是有氧器材。何志堅博士說，有的老年人在太空漫步機上加大步幅，跨度達到160度到180度，把太空漫步機當成“動態劈腿器”，這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶松弛，易引發脫臼。何博士建議，老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動.
      (室外健身器材尋代理商     http://www.zy505.com/news_detail.asp?id=731)
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