戶外運動是一組以自然環境為場地的帶有探險性質或體驗探險的體育項目群。近年來，隨著人民生活水平的提高，越來越多的人走進戶外深度接觸大自然，開展越來越多的戶外項目。但是戶外運動有風險，作為一個戶外運動的愛好者，參加山地戶外活動都需要哪些戶外運動器材呢？下面小編為你介紹一下戶外運動器材——力量型器械
力量型器械一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。
彈跳型器械豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。
靈敏型器械腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。
柔韌型器械壓腿架或者站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關節的柔韌性。
耐力型器械類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當然，室外健身器材有很多用途，以上分類也不是的。根據自己的身體狀況，組合運用是比較合適的。想了解多運動器材，可關注：www.zy505.com